Wechseljahre sind kein rein weibliches Thema – sie betreffen auch Männer. Es ist ein natürlicher Prozess des Körpers, der uns einlädt, bewusster mit uns umzugehen. In diesem Beitrag erfährst du, warum Wechseljahre nicht als Krise, sondern als Chance für Wachstum, Klarheit und Selbstführung gesehen werden können – für Frauen und Männer gleichermaßen.