n einem kleinen Dorf fließt ein geheimnisvoller Strom: honigsüßer Durchfluss – ein Fluss, der reagiert, wenn die Seele berührt wird. Dieses Märchen zeigt dir auf sanfte Weise, warum der Körper nicht gegen dich arbeitet, sondern für dich. Eine Geschichte zum Spüren, Verstehen und Hoffnung finden.

Schokolade ist nicht gleich Schokolade – denn echter Kakao kann Entzündungen hemmen, dein Herz stärken und sogar glücklich machen. Erfahre, warum bewusster Genuss nicht nur erlaubt, sondern gesund ist und wie du Schokolade mit gutem Gewissen genießen kannst.

Keto darf leicht sein: bewusst essen, frei von Regeln und voller Lebensfreude. In der Body Balance Küche geht es um Energie, Intuition und Balance – ganz ohne Zwang, mit Sanftheit und Bewusstsein.

Die Ketose ist kein Trend und keine Diät – sie ist eine Erinnerung an das, was dein Körper schon immer konnte: sich selbst zu versorgen. Wenn du beginnst, dich rhythmisch und bewusst zu ernähren, findet dein Körper in seine ursprüngliche Intelligenz zurück. In meinem neuen Beitrag erfährst du, wie die Keto-Balance Körper, Geist und Seele stärkt – ohne Zwang, ohne Verzicht, im Einklang mit der intuitiven Ernährung der Body Balance Codes.

Früher wusste man: Eine Entzündung ist kein Feind – sie ist Teil der Heilung. Heute wird sie oft bekämpft, statt verstanden. Dieser Beitrag erinnert daran, dass Heilung im Körper und Bewusstsein zugleich geschieht. Besonders ältere Menschen erleben Entzündungen als Ausdruck innerer Ordnung – ein natürlicher Prozess der Weisheit. Erfahre, wie du ihn achtsam begleiten kannst, ohne Angst, mit Selbstführung und Vertrauen.

Immer wieder wird von säurebedingten Erkrankungen gesprochen – doch die Wahrheit sieht anders aus. Übersäuerung beginnt nicht im Körper, sondern im Kopf. Erfahre, warum Selbstführung der Schlüssel zu echter Gesundheit ist – und wie du in meiner 4-wöchigen Begleitung lernst, die wahre Betriebsanleitung für dein Leben zu nutzen.

Abnehmen beginnt nicht mit Diäten, sondern mit Schlaf. Zwischen 22 und 2 Uhr reguliert dein Körper Hormone, baut Fett ab und regeneriert. Erfahre, warum Schlaf den Plateau-Effekt durchbricht und wie Mentaltraining unterstützt.