Schulterschmerzen – wenn das Tragen endet und Heilung beginnt

Autorin: Brigitte Nada-Elisa I Ausbilderin & Mentorin

Schulterschmerzen sind weit verbreitete körperliche Beschwerden, die viele Menschen betreffen. In diesem Artikel möchten wir Licht auf die Ursachen von Schulterschmerzen werfen und wie die emotionale und geistige Last, die wir tragen, damit verbunden ist. Wir werden auch über die Bedeutung der inneren Klärung sprechen und wie Heilung beginnt, wenn das Tragen endet.

Die häufigsten Ursachen für Schulterschmerzen

Es gibt viele medizinische Erklärungen für Schulterschmerzen. Häufig werden sie durch:

• Verspannungen: Muskelverkrampfungen können die Beweglichkeit einschränken und Schmerzen auslösen.

• Sehnenreizungen: Entzündungen in den Sehnen können unangenehme Beschwerden verursachen.

• Überlastung: Zu viel Bewegung oder falsche Bewegungen können die Schultern überanstrengen.

• Die scheinbare Abnutzung: Die Schulmedizin erklärt, dass mit zunehmendem Alter Verschleißerscheinungen zunehmen.

  
  

Anatomisches Modell des Schultergelenks mit Darstellung häufiger Schmerzbereiche.

Es ist wichtig, diese körperlichen Ursachen abzuklären. Eine ärztliche Untersuchung schafft Sicherheit und gibt Aufschluss über mögliche Erkrankungen. Allerdings spüren viele Menschen, dass die medizinischen Erklärungen nicht die gesamte Wahrheit wiedergeben. Schulterschmerzen können nach inneren Klärungen oder Entscheidungen auftreten, nicht während stressiger Phasen.

Die emotionale Dimension von Schulterschmerzen

Die Schulter hat eine tiefere Bedeutung als nur ein Gelenk, das uns beim Tragen und Bewegen hilft. Auf einer emotionalen Ebene reflektiert sie unsere Fähigkeit, Verantwortungen zu übernehmen, Spannungen in unserem Leben auszugleichen und Konflikte zu managen. Menschen, die stark in ihren Verantwortungen verankert sind, tragen häufig nicht nur physisch, sondern auch emotional, oft ohne es bewusst zu merken.

Wenn wir innerlich belastet sind, bleibt unser Körper in einem angespannten, aber funktionalen Zustand. Dieser Zustand ermöglicht uns, zu funktionieren und die täglichen Herausforderungen zu meistern. Doch was geschieht, wenn diese innere Anspannung plötzlich endet? Genau hier beginnt der Heilungsprozess und Schmerzen sind Teil dieses Prozesses.

Eine ruhige Naturlandschaft, die die Bedeutung der Entspannung für die Heilung widerspiegelt.

Wenn das Tragen endet

Der Schmerz in den Schultern tritt nicht während der Belastung auf, sondern genau dann, wenn wir endlich das Rätsel gelöst haben, neue Erkenntnisse und Sichtweisen dem Thema entsprechend entwickelt haben. Solange wir mit innerer Anspannung arbeiten und die Verantwortung tragen, fühlt sich unser Körper stabil an. Doch das Ende dieser inneren Anspannung, ei es durch eine bewusste Entscheidung oder innere Klärung, gibt dem Körper das Signal, dass es Zeit ist, sich zu reorganisieren.

In dieser Phase beginnt der Körper mit der biologischen Umstellung, die sich in verstärkter Durchblutung, Gewebsveränderungen sowie Reparatur- und Umbauprozessen äußert. Diese Prozesse können zu Schmerzen führen. Der Schmerz signalisiert jedoch nicht, dass etwas falsch ist. Vielmehr zeigt er an, dass das Tragen abgeschlossen ist und der Körper heilt.

Missverständnisse über Schmerzen

Oft interpretieren Menschen den Schmerz falsch: "Jetzt stimmt doch noch etwas nicht" oder "Ich muss noch tiefer hinschauen." Solche Gedanken führen dazu, dass man innerlich wieder eingreift, obwohl der Körper schon losgelassen hat. Es ist wichtig, diesen inneren Rückgriff zu vermeiden. Schmerz sollte nicht als Rückkehr in die alte „Trägerrolle“ verstanden werden.

Stattdessen sollten wir lernen, Schmerz als Teil des Heilungsprozesses zu akzeptieren. In der kausalen Medizin wird gesagt: „Ich bin nicht mehr zuständig, das zu tragen.“ Diese Perspektive hilft, alte Identifikationen abzubauen und unsere Gesundheit zu fördern.

Achtsamkeitsübungen und Entspannungstechniken können den Heilungsprozess unterstützen.

Kausale Medizin und der Weg zur Gesundung

Die kausale Medizin beschäftigt sich nicht primär mit dem Abstellen von Symptomen. Ihr Ziel ist es, uns bei der Identifikation mit unserem wahren Selbst zu unterstützen. Gesundheit entsteht nicht durch neue Rollen oder Identitäten, sondern indem alte Zuständigkeiten enden und wir unser inneres Gewicht ablegen.

Wenn wir die Verantwortung für Dinge loslassen, die nicht mehr zu uns gehören, entsteht Raum für neue Möglichkeiten. Diese Erkenntnis fördert nicht nur unser körperliches Wohlbefinden, sondern auch unser emotionales und seelisches Gleichgewicht. Es ist dieser Prozess des Loslassens, der uns ermöglicht, uns neu zu ordnen, ohne Kontrolle oder Anstrengung.

Die Rolle der Selbstannahme

Selbstannahme ist ein wichtiger Schritt, um Schulterschmerzen langfristig zu lindern. Indem wir erkennen, dass wir nicht für alles verantwortlich sind, geben wir unserem Körper die Erlaubnis, sich zu regenerieren. Es ist wichtig, sich selbst zu fragen: "Was bin ich nicht mehr?" und zu verstehen, dass Heilung manchmal auch bedeutet, loszulassen und nicht mehr im Dienst zu stehen.

Wenn nichts mehr getragen werden "muss", ordnet sich der Körper neu, und das geschieht durch biologische Intelligenz. Dies ist ein natürlicher Prozess, der uns oft lehrt, geduldig zu sein. Heilung braucht Zeit, und der Körper benötigt unser Vertrauen, dass wir die Verantwortung für unser eigenes Wohlbefinden übernehmen.

Ein neuer Weg der Verantwortung

Der Weg zu einem schmerzfreien Leben erfordert, dass wir alte Muster hinterfragen und unser Verständnis von Verantwortung neu definieren. Es ist nicht unsere Aufgabe, alles und jeden zu tragen. Indem wir uns dieser Tatsache bewusst werden, entlasten wir nicht nur unseren Körper, sondern auch unsere Seele.

Schulterschmerzen sind kein Zeichen von Versagen oder dass wir etwas falsch gemacht haben. Sie sind vielmehr ein Signal des Körpers, das uns darauf hinweist, dass wir das innere Tragen abgeschlossen haben. Statt gegen den Schmerz anzukämpfen, sollten wir ihn akzeptieren und ihm die Möglichkeit geben, uns auf dem Weg zur Heilung zu unterstützen.

Ein friedlicher Garten, der die Bedeutung von Heilung und Ruhe widerspiegelt.

Der Weg zu Heilung und Gesundheit

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Schulterschmerzen in vielen Fällen nicht nur körperliche, sondern auch emotionale Ursachen haben. Die kausale Betrachtung von Schulterschmerzen bietet einen neuen Ansatz zur Heilung, der uns ermutigt, alte Belastungen und Identifikationen loszulassen.

Schmerz ist nicht der Feind; er ist ein Zeichen, dass der Heilungsprozess begonnen hat. Indem wir die Verantwortung für unser Gefühl der Belastung erkennen und loslassen, schaffen wir Raum für Gesundheit und ein erfülltes Leben. Es ist an der Zeit, die alten Rollen, die wir nicht mehr benötigen, abzulegen und das Leben in seiner ganzen Fülle zu genießen. Indem wir uns selbst annehmen, öffnen wir die Tore zu einer neuen Sicht auf unser Wohlbefinden.

Der Weg zur Gesundheit beginnt, wenn wir aufhören, Rollen zu tragen, die nie unsere waren.

Von Herzen, Deine Nada-Elisa

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