Was passiert, wenn ein sehr gesund lebender Körper plötzlich Zucker, Chips oder Schokolade bekommt? Meine ganz persönliche Geschichte – und der tiefere gesundheitliche Blick dahinter. Ein Einblick in Stoffwechsel, Mineralstoffe und die feine Sprache unseres Körpers.

Leben darf leicht sein – wenn Freiheit kein Ziel mehr ist, sondern dein natürlicher Zustand.

Nach dem Schwimmen im eiskalten Meer teilt Brigitte Nada-Elisa einen ehrlichen Moment über Echtheit im Alltag, Weiblichkeit und Selbstrespekt. Ein Text über das Leben, wie es ist – ungefiltert, bewusst und voller Dankbarkeit.

Ein kleiner Ort am Meer, kaum 30 m² – und doch ein Raum voller Fülle. In meinem Mini Tagebuch teile ich, warum Glück nicht von Dingen abhängt, sondern von Bewusstsein.