Was passiert, wenn ein sehr gesund lebender Körper plötzlich Zucker, Chips oder Schokolade bekommt? Meine ganz persönliche Geschichte – und der tiefere gesundheitliche Blick dahinter. Ein Einblick in Stoffwechsel, Mineralstoffe und die feine Sprache unseres Körpers.

Schokolade ist nicht gleich Schokolade – denn echter Kakao kann Entzündungen hemmen, dein Herz stärken und sogar glücklich machen. Erfahre, warum bewusster Genuss nicht nur erlaubt, sondern gesund ist und wie du Schokolade mit gutem Gewissen genießen kannst.

Keto darf leicht sein: bewusst essen, frei von Regeln und voller Lebensfreude. In der Body Balance Küche geht es um Energie, Intuition und Balance – ganz ohne Zwang, mit Sanftheit und Bewusstsein.