Bewusstsein ist der Schlüssel zu Gesundheit.
Dieses Buch führt dich auf eine Reise durch deinen eigenen Körper, eine Reise zu dir selbst. Es verbindet die Salutogenese, die Neue Medizin und das Mentaltraining nach Kurt Tepperwein zu einem klaren Verständnis von Gesundheit, das über den Körper hinausgeht.
„Die Reise durch den Körper“
ist kein medizinisches Lehrbuch, sondern eine Einladung, dich und deinen Körper neu zu verstehen. Du lernst, wie Gedanken, Gefühle, Ernährung und Lebensweise miteinander verwoben sind und wie du durch Bewusstsein Heilung einleiten kannst.
Mit einfachen Erklärungen, Reflexionsfragen und mentalen Übungen zeigt dir dieses Buch, wie du die Sprache deiner Organe wieder verstehst, Blockaden erkennst und in Harmonie kommst, körperlich, geistig und seelisch.
Inhalt / Übersicht (264 Seiten)
Ein persönliches Wort von Nada-Elisa
Grundlagen und Haltung
Salutogenese –Gesundheit als Prozess
Die 5 biologischen Naturgesetze
Die Grundpfeiler des Mentaltrainings
Bedürfnisse des Menschen
Haltung entscheidet – Ernährung und Leben
Ernährung und die Rolle der Zivilisation
Die Reise durch den Körper
Anatomie & Physiologie – einfach erklärt
Entgiftung, Säure-Basen & Stoffwechsel
Vitalstoffe alle und warum sie zählenErnährung
Bewegung – der natürliche Rhythmus des Lebens
Psychosomatik - wenn die Seele durch den Körper spricht
Die Dreieinheit von Körper, Geist & Seele
Krankheitsbilder und ihre Sprache
Selbstführung im Alltag
Übungen & Reflexionen – Selbstführung leben
Gesundheit bewusst erleben
Jahresbegleitung mit Nada-Elisa
Zu diesem Buch kannst du meine Jahresbegleitung „Reise durch den Körper“ buchen,
eine 12-monatige Online-Reise zu deinem bewussten Körper.
(Vorträge - Q & A - Live mit Nada-Elisa)
Dieses Programm ist Bewusstseinsarbeit,
für deinen Körper, dein Denken und dein Sein.
„Dein Körper wartet nicht auf den richtigen Moment,
sondern auf deine Entscheidung, ihm zuzuhören.“