Erkenntnis – das liebevolle Ja zum Leben

Autorin: Antje Walter I Mentaltrainerin des Institut Besser Leben

Joy

Es gibt Momente, da halten wir inne. Da schauen wir auf unser Leben, auf die Umstände, auf das, was gerade ist – und etwas in uns seufzt tief. Nicht aus Müdigkeit, sondern aus Erkenntnis: Es ist, wie es ist.

Und plötzlich wird es still.

In der Lehre nach Kurt Tepperwein geht es nicht darum, das Leben zu verändern, sondern es zu erkennen – in seiner Wahrheit, in seiner Tiefe, in seiner Ganzheit. Erkenntnis ist nicht nur Verstehen mit dem Kopf. Es ist ein Spüren mit dem Herzen. Ein tiefes inneres Ja zu allem, was war, was ist und was kommen mag.

Dieses Ja ist kein Aufgeben.

Es ist das mutigste, stärkste Wort, das wir sagen können.

Denn es bedeutet: Ich höre auf zu kämpfen. Ich lasse los, was war. Ich nehme an, was ist. Ich bin bereit, das Leben wieder zu lieben – so wie es sich zeigt.

Und in diesem Ja geschieht etwas Wundervolles:

Der Widerstand schmilzt. Der innere Druck lässt nach. Und plötzlich ist da Frieden.

Nicht, weil sich im Außen etwas verändert hat, sondern weil wir im Inneren erkannt haben:

Das Leben ist nicht gegen uns. Es ist unser Spiegel, unser Lehrer, unser Weggefährte.

Wir dürfen alles fühlen. Wir dürfen zweifeln, weinen, lachen, scheitern und wachsen. Und in jedem dieser Momente dürfen wir uns daran erinnern:

Erkenntnis ist Liebe. Erkenntnis ist Freiheit. Erkenntnis ist das Ja zum Leben.

Zwei kleine Impulse, um dieser Erkenntnis :

1. Beobachte ohne Urteil.

Beobachte heute nur – deine Gedanken, deine Gefühle, Situationen, die dir begegnen. Nimm sie wahr wie ein stiller Zeuge. Ohne sie zu bewerten. Ohne sie verändern zu wollen. Du wirst erstaunt sein, wie viel Frieden allein darin liegt.

2. Sprich innerlich ein bewusstes Ja.

Wenn dich etwas triggert oder herausfordert, halte für einen Moment inne. Atme tief durch und sage innerlich: Ja – auch das gehört zu mir. Auch das darf jetzt sein. Dieses kleine Wort kann Wunder bewirken – weil es dich aus dem Widerstand zurück in die Annahme bringt.

Und du?

Was bedeutet Erkenntnis für dich?

Gibt es etwas in deinem Leben, zu dem du heute bewusst Ja sagen möchtest?

Ich freue mich auf deine Eindrücke und Erkenntnisse in den Kommentaren

Herzlich deine Antje