Gesund bleiben heißt: Jetzt handeln, nicht warten, bis der Körper ruft.

Autorin: Nada-Elisa I Mentorin & Ausbilderin

Seit vielen Jahren habe ich eine Vorgehensweise entwickelt, die im Sinne der Salutogenese arbeitet – also ausgehend vom gesunden Menschen.

Das bedeutet: Wir beginnen bei der Gesundheit, nicht bei der Krankheit.

Ein gesunder Mensch darf sich die Frage stellen: Warum bin ich so gesund, wie ich bin?

Hier kommt auch ein Stück Kausal Mastery ins Spiel, denn es geht darum, ursächlich bewusst zu machen, was zu dieser Gesundheit geführt hat.

Warum wir handeln sollten, solange wir gesund sind

Mit dem Wissen der Neuen Medizin wird klar:

Jede Krankheit hat eine seelische Ursache.

Und wenn wir wissen, welches körperliche Problem sich einschaltet, wenn wir ungelöste Themen vor uns herschieben, dann hören wir hoffentlich auf, Dinge zu verschieben, durchzuhalten und fangen an, sie jetzt zu bereinigen.

Es geht darum, Probleme, Herausforderungen und Situationen sofort anzugehen, solange wir gesund sind.

Nicht warten, nicht aushalten, nicht „schönreden“.

Ein paar Beispiele

• Wenn ich weiß, dass ich fleißig, flott, zielstrebig bin und trotzdem das Gefühl habe, alles geht mir zu langsam, ich habe ein „Tempo-Problem“ – dann weiß ich auch, was passiert, wenn ich so weitermache:

  
  

  → In der Neuen Medizin ist klar: Das kann sich irgendwann in einer Schilddrüsen-Fehlfunktion zeigen.

  
  

  Also ändere ich jetzt meine Einstellunv zu mir selbst, bevor der Körper eingreift

  .

• Wenn ich ständig das Gefühl habe, ohnmächtig zu sein, weil ich Dinge tue, die ich gar nicht will – mich innerlich sträube, es aber trotzdem mache , dann weiß ich:

  
  

  → Bleibt dieser Zustand bestehen, riskiere ich irgendwann Diabetes mellitus.

  
  

  Also treffe ich jetzt Entscheidungen, ändere meine Handlungen und Einstellung zu mir und meinem Leben, bevor sich mein Körper mit Infos und Bitten um Änderung meldet.

  
  

Warum Tepperwein-Methodik hier entscheidend ist

Hier kommen die Werkzeuge aus dem Mentaltraining nach Kurt Tepperwein ins Spiel:

• Alte Denk- und Reaktionsmuster auflösen.

• Neue, klare Entscheidungen aus der eigenen inneren Wahrheit treffen.

• In die Selbstführung kommen – sofort, nicht irgendwann.

Und wenn ich zusätzlich Kausal Mastery beherrsche, kann ich diese Veränderungen noch tiefer verankern:

Ich kann mich innerlich so ausrichten, dass ich diese Themen jetzt erledige bevor sie zu körperlichen Programmen werden, die mein Leben einschränken.

Die Wahrheit ist einfach – und unbequem

Viele Menschen „halten durch“.

Sie funktionieren, bis der Körper sie stoppt.

Sie reden sich ein: „Das wird schon…“

Wenn ich in Rente bin dann.

Wenn die Kinder groß sind, dann.

Aber das tut es nicht.

Nicht, wenn die Ursache bestehen bleibt.

Gesund bleiben heißt: handeln, solange wir gesund sind.

Nicht aus Angst vor Krankheit, sondern aus Achtung vor dem eigenen Leben.

Was sagst du dazu? Ich bin gespannt auf dein Statement.

Übrigens wurde ich heute gefragt ob man die Inhalte der Ausbildung zum Mentaltrainer auch zum Privatgebrauch nutzen kann.

Also vielleicht magst du ja mit den ersten drei Modulen mal einsteigen in die Materie.

Komm einfach auf mich zu, ich freu mich auf dich.

Herzlich, deine Nada-Elisa