Self-Mentoring: Werde dein eigener Mentor mit Plan, Klarheit und Kompetenz

Autorin: Brigitte Nada-Elisa I Mentorin & Ausbilderin

Mentoring I Ausbildung

Kennst du das Gefühl, dass du immer wieder dieselben Herausforderungen in Familie, Beruf oder Partnerschaft erlebst? Dass du zwar genau weißt, was dich stört, aber oft nicht weißt, wie du es nachhaltig veränderst?

Dann möchte ich dir heute eine Möglichkeit vorstellen, die dir nicht nur neue Perspektiven schenkt, sondern dich tatsächlich handlungsfähig macht:

Self-Mentoring, dein persönlicher Fahrplan für Wachstum, Klarheit und innere Stärke.

Was ist Self-Mentoring überhaupt?

Self-Mentoring bedeutet, dass du dir selbst der beste Mentor wirst. Mit einem gut strukturierten Plan, basierend auf gelebten Methoden aus dem Mentaltraining nach Kurt Tepperwein, sowie dem Salutogenese-Modell von Aaron Antonovsky, lernst du:

• deine Themen glasklar zu erkennen,

• die wahren Ursachen zu verstehen (nicht nur die Symptome),

• konkrete Schritte abzuleiten, um aus dem Gedankenkarussell auszusteigen,

• und deine eigene Entwicklung bewusst zu gestalten.

  
  

Self-Mentoring ist kein Zufall. Es ist ein System.

Wofür brauche ich einen Self-Mentoring-Plan?

Das Leben stellt uns täglich vor Herausforderungen:

• Kommunikationsprobleme in der Familie oder Partnerschaft

• Stress oder Orientierungslosigkeit im Beruf

• Selbstzweifel oder Unsicherheiten in Entscheidungen

• Gesundheitsfragen und der Umgang mit sich selbst

  
  

Ein Self-Mentoring-Plan bündelt deine aktuellen Themen und zeigt dir, wie du mit diesen auf allen Ebenen bewusst umgehen kannst.Mit Methoden aus dem Mentaltraining, gepaart mit integralen Fragen und der Salutogenese, bauen wir gemeinsam dein persönliches Mentoring-Konzept auf.

Denn: Wenn du keinen Plan hast, hat das Leben einen Plan für dich. Nur leider selten den, den du dir wünschst.

So läuft dein Self-Mentoring-Prozess mit mir ab

1. Klarheitsgespräch: Wir sprechen über deine aktuellen Herausforderungen, deine Wünsche und Ziele. Hier bekommst du bereits erste wertvolle Impulse.

2. Planerstellung: Ich erarbeite für dich einen individuellen Self-Mentoring-Plan, zugeschnitten auf deine Themen. Dabei fließen Mentaltraining, Kausal Mastery Basics, Antonovsky und integrale Methoden ein.

3. Besprechung deines Plans: Gemeinsam gehen wir deinen Fahrplan durch. Ich erkläre dir die Methodik dahinter, sodass du alles einfach anwenden kannst.

4. Entscheidung: Du spürst dann selbst, ob du mit dem Plan direkt in dein Self-Mentoring startest – oder ob du dir für die Umsetzung lieber mich als Mentorin an deine Seite holst.

Beides ist möglich. Und beides bringt dich weiter.

Warum das funktioniert

Weil du nicht allein gelassen wirst mit Standardlösungen, sondern:

• deine Themen im Kontext deines Lebens betrachtet werden,

• wir Ursachen statt Symptome analysieren,

• du strukturierte Werkzeuge an die Hand bekommst,

• du jederzeit entscheiden kannst, ob du weiter selbst gehst – oder mit mir an deiner Seite.

Self-Mentoring bedeutet: Du übernimmst die Steuerung. Mit oder ohne Mentorin, aber immer mit Klarheit und Plan.

Für wen ist das geeignet?

Für alle, die:

• sich persönlich weiterentwickeln wollen,

• ihr Leben nicht mehr vom Außen bestimmen lassen möchten,

• keine Lust auf endlose Coachings ohne Struktur haben,

• bewusst und gezielt an sich arbeiten wollen, alltagstauglich und machbar.

  
  

Dein nächster Schritt

Wenn du jetzt spürst:"Ja, das klingt nach dem, was ich brauche!"Dann lade ich dich herzlich zu einem Klarheitsgespräch ein.

Darin klären wir gemeinsam:

• Wo stehst du gerade?

• Wo möchtest du hin?

• Welcher Self-Mentoring-Plan könnte dich dabei unterstützen?

  
  

Danach entscheidest du in Ruhe, ob du direkt mit deinem Self-Mentoring starten möchtest, oder ob du den Weg lieber mit mir gemeinsam gehst.

Ich freu mich auf Dich.

Herzlich, Deine Nada-Elisa

Klarheitsgespräch & Selbst-Mentoringplan

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