Die Wahrheit über säurebedingte Zivilisationserkrankungen – Es gibt sie nicht!

Autorin: Nada-Elisa I Mentorin & Ausbilderin & Bloggerin

Ein Irrtum, der Millionen kostet und Menschen in die Irre führt

Immer wieder wird behauptet, dass "säurebedingte Zivilisationserkrankungen" die Ursache für eine Vielzahl von Leiden seien. Ganze Industrien bauen auf diesem Schlagwort auf: Nahrungsergänzung, Pulver, Kuren, Entsäuerungsprodukte. Doch niemand spricht die wahre Ursache aus, weil sie sich nicht verkaufen lässt:

Es gibt keine säurebedingten Erkrankungen. Es gibt nur Menschen, die sauer sind in ihrer Psyche, in ihrem Denken, in ihrem Verhalten, in ihrer Lebensführung.

Säurebedingte Zivilisationserkrankungen – ein gefährlicher Mythos

Was oft als „säurebedingte Erkrankung“ verkauft wird, ist in Wahrheit eine Irreführung. Nicht die Nahrung macht uns sauer, sondern unser Denken, unsere Sorgen und unser Stress. Ernährung verstärkt nur, was im Geist beginnt.

Was wirklich sauer macht

Übersäuerung beginnt nicht auf dem Teller. Sie beginnt in deinem Kopf:

• Stress: ständiger Druck, der nie zur Ruhe kommt.

• Ärger & Kummer: innere Konflikte, die du nicht löst.

• Sorgen & Angst: Gedanken, die dich klein und eng machen.

• Liebloser Umgang mit dir selbst: zu wenig Achtsamkeit, keine Bewegung, kein innerer Ausgleich.

Dein Körper folgt deinem Bewusstsein. Wenn du im Geist „sauer“ bist, geraten auch deine physiologischen Abläufe aus der Ordnung. Ernährung spielt dann nur die Rolle des Verstärkers.

Warum Ernährung allein nicht hilft

Natürlich wirkt es sich aus, ob du lieblos isst oder achtsam. Doch das ist immer nur die Folge. Die wahre Ursache liegt tiefer: in deiner mentalen Haltung, in deiner Selbstführung, in deiner Entscheidung, wie du dein Leben gestaltest.

3 Soforthilfe-Tipps: Prüfe dich selbst

Damit du sofort erkennst, wo du bei dir ansetzen kannst, hier drei direkte Fragen:

1. Wo in meinem Alltag bin ich ständig im Widerstand? Achte auf Situationen, in denen du dich ärgerst, aufregst oder dich getrieben fühlst. Das sind deine „Säurequellen“.

2. Wie spreche ich innerlich mit mir selbst? Hör genau hin: machst du dir Druck, Vorwürfe, nimmst du dir selbst die Leichtigkeit? Dein innerer Dialog entscheidet, wie „sauer“ du bist.

3. Wo verweigere ich mir Freude und Ausgleich? Bewegung, Lachen, tiefe Atemzüge, Begegnungen – alles, was dich nährt. Wenn das fehlt, wird dein System überlastet.

   
   

👉 Diese Fragen sind keine Diagnose, sondern dein Spiegel. Sie helfen dir, die wahren Ursachen zu erkennen.

Die Betriebsanleitung für dein Leben

Genau hier setzt meine Dreier-Serie Mentaltraining 1–3 – Die Betriebsanleitung des Lebens an. Sie ist dein Werkzeug, um zu verstehen:

• wie du deine Gedanken führst,

• wie du bewusst mit Stress, Ärger und Sorgen umgehst,

• wie du deine innere Ordnung wiederherstellst,

• wie du Selbstführung als Schlüssel zu persönlicher Gesundheit einsetzt.

Denn Gesundheit beginnt nicht im Kühlschrank, sondern in deinem Kopf und in deinem Herzen.

👉 Fazit: Säure macht dich nicht krank. Aber sauer sein schon. Der erste Schritt in deine Gesundheit ist die Entscheidung, dich selbst bewusst zu führen.

Wenn du verstehen willst, wie du diese Selbstführung praktisch lernst, dann ist die Dreier-Serie „Betriebsanleitung für das Leben“ dein Einstieg.

Herzlich, Deine Nada-Elisa