Verändere deine Frequenz im Schlaf - Wie du mit bewusster Abendausrichtung dein Leben neu steuerst!

Ein Blogbeitrag aus der Kausal Mastery-Praxis von Brigitte Nada-Elisa

Kennst du das Gefühl, mit Sorgen einzuschlafen und morgens mit denselben Gedanken wieder aufzuwachen?

Dann ist es an der Zeit, deine Abendroutine nicht mehr dem Zufall zu überlassen. Denn genau in den Minuten vor dem Einschlafen entscheidet sich oft, welche Frequenz dein Unterbewusstsein durch die Nacht begleitet und damit auch, wie du den nächsten Tag erlebst.

In der Kausal Mastery, wie ich sie in meinem Institut lehre, arbeiten wir nicht mit Kontrolle, sondern mit Bewusstheit. Und gerade die Übergangsphasen vom Wachsein zum Schlafen bergen ein enormes Potenzial für Veränderung.

Warum gerade der Abend so entscheidend ist

In der letzten halben Stunde vor dem Einschlafen öffnet sich dein Unterbewusstsein besonders stark. Es nimmt Eindrücke und Gedanken ungefiltert auf und formt daraus deine Realität.

Was du zu dieser Zeit denkst, fühlst und fokussierst, sendet eine Frequenz aus, die über Nacht weiterwirkt oft ganz ohne dein bewusstes Zutun.

Das bedeutet auch: Du kannst deine Frequenz neu justieren, ohne Anstrengung oder klassische Meditation. Was es braucht, ist dein ehrlicher Wille zur Veränderung und die Bereitschaft, dich innerlich neu auszurichten.

Drei bewährte Abendimpulse aus der Kausal Mastery

Hier zeige ich dir drei einfache, aber tiefwirksame Abendrituale, die du sofort umsetzen kannst. Sie brauchen keine zehn Minuten aber sie verändern, was du in dir trägst:

1. Der Frequenzsatz deines Zielzustands

Schließe für einen Moment die Augen und frage dich:

„Wie fühlt sich mein Leben an, wenn ich bereits angekommen bin in innerer Ruhe, finanzieller Freiheit, Erfüllung?“

Dann formuliere einen einzigen Satz, der aus diesem Zustand heraus spricht z. B.:

„Ich bin in Einklang mit mir - leicht, klar und voller Vertrauen.“

Wiederhole diesen Satz drei- bis fünfmal leise vor dem Einschlafen ohne Erwartung, sondern als Einladung an dein Unterbewusstsein.

2. Der Entkoppelungs-Moment vom Tag

Nimm dir vor dem Zubettgehen einen kurzen Moment, um alles, was heute war, bewusst loszulassen.

Sprich laut oder innerlich:

„Ich danke dem heutigen Tag und entlasse alle Energien, die nicht mehr zu mir gehören.“

Diese bewusste Entkoppelung klärt dein Energiefeld und macht Platz für neue Impulse.

3. Die Schlaf-Frage an dein Unterbewusstsein

Statt mit offenen Fragen oder Problemen einzuschlafen, stelle deinem inneren System eine klare, stärkende Frage:

„Was darf ich erkennen, damit ich morgen klarer, freier und kraftvoller handle?“

Vertraue darauf, dass dein Unterbewusstsein in der Nacht bereits beginnt, Antworten in dir reifen zu lassen. Du wirst vielleicht nicht sofort Klarheit haben aber spüren, wie sich dein innerer Kompass neu ausrichtet.

Wirkung ohne Erwartung – Frequenz statt Technik

…….und Frequenz ist kein Gefühl, es ist das was vor dem Gefühl wahrzunehmen und nicht erklärbar ist.

Diese Abendimpulse sind keine „Technik“ im klassischen Sinn. Sie wirken nicht, weil du etwas richtig oder falsch machst, sondern weil du deine Aufmerksamkeit auf dein innerstes Sein lenkst und damit die Frequenz deiner Wirklichkeit neu ausrichtest.

Wenn du diese Praxis vertiefen willst und spürst, dass du bereit bist für eine neue Art der bewussten Gestaltung deines Lebens ohne Selbstoptimierungsdruck, sondern im Einklang mit deiner Wahrheit, dann lade ich dich herzlich ein:

Willkommen in der Kausal Mastery – Mentorenkraft aus Frequenz

In meiner Weiterbildung zur Kausal Mastery lernst du, wie du Ursache und Wirkung nicht mehr über Strategie, sondern über Frequenzbewusstsein steuerst.

Du erfährst, wie du Frequenzsätze formulierst, wie du Realität „spiegeln“ lernst und wie du im Mentoring aus dem Sein heraus begleitest, auch im Self Mentoring, kraftvoll, still und tief.

Wenn du dich dafür interessierst, findest du alle Infos bei mir, daher schreibe mir einfach oder buche ein Orientierungsgespräch mit mir.

Denn du bist nicht hier, um zu funktionieren.

Du bist hier, um in deiner Frequenz zu leuchten.

Herzlich, deine Nada-Elisa